CÔNG NHẬN NHỮNG THÀNH CÔNG TRONG QUÁ KHỨ

CÔNG NHẬN NHỮNG THÀNH CÔNG TRONG QUÁ KHỨ

“Tôi nhìn lại cuộc đời với những ngày tháng tươi đẹp. Chúng đã qua và tôi thấy mãn nguyện về chúng.” - GRANDMA MOSES

 Hầu hết mọi người nhớ đến những thất bại nhiều hơn là thành công. Đó là sản phẩm của phương pháp nuôi dạy và quản lý kiểu "mặc kệ chúng -  tránh xa chúng” đã ăn sâu vào trong văn hóa. Khi còn nhỏ, cha mẹ thường để bạn chơi một mình. Mỗi khi bạn gây ồn, cha mẹ thường tránh bạn ra để khỏi bị làm phiền. Bạn chỉ nhận được những lời khen “tốt lắm” một cách hời hợt khi giành được điểm A. Nhưng sẽ là những “bài giảng” đáng sợ khi bạn nhận được điểm C, D, hay tệ hơn là điểm E Ở trường học, hầu hết các thầy cô sẽ đánh một dấu X vào những chỗ sai, thay vì cho điểm hay tích đúng vào chỗ bạn làm được. Khi chơi thể thao, bạn sẽ bị la hét mỗi khi đánh mất bóng. Điều này khiến bạn có những cảm xúc mãnh liệt khi mắc lỗi hay thất bại hơn là mỗi lúc thành công.

Não bộ luôn dễ dàng nhở được các sự kiện giàu cảm xúc nên hầu hết mọi người đều không nhớ nhiều tới số lần thành công như là họ nhở tới thất bại. Một cách để đối phó với hiện tượng này là hãy tập trung và tôn vinh những thành công của mình. Một bài tập mà tôi yêu cầu những người tham gia buổi hội thảo tuần trước làm là hãy chia sẻ những thành công họ có được trong tuần vừa qua. Thật bất ngờ khi điều này lại rất khó đối với mọi người. Nhiều người còn nghĩ họ chẳng giành được gì trong thời gian đó. Đơn giản hơn rất nhiều khi họ kể về 10 thất bại trong một tuần 10 thành công trong cùng bảy ngày đó.

Nhưng có một sự thật là chúng ta đều giành được thắng lợi nhiên , thất bại - chỉ có điều ta đã đặt những tiêu chuẩn quá cao cho thành công.

Hành trình biết ơn và cùng bạn sống ý nghĩa mỗi ngày

#HocVienNewMe 

#ConNguoiMoi
#NguoiNangDoTinCay

#TuVanKhoaHocVanTay

#ABNLP

#VuVanHoan

-------